Что делать, если вас сокращают

Сокращают? Не паникуйте! Узнайте пошаговый план действий: как получить компенсации, альтернативную должность и защитить свои права при увольнении.
СемьяВероника Демидова
21 ноября 2022 г.
6 мин.
0
0
Поделиться
Содержание

Увольнение — всегда стресс, а новость о сокращении может выбить из колеи. Ситуация усложняется, когда руководитель вместо официальной процедуры предлагает написать заявление «по собственному желанию». Многие соглашаются, не зная, что теряют право на серьезные денежные компенсации и правовую защиту.

Понимание своих прав — ваш главный инструмент в этой ситуации. Давайте разберемся, как действовать, если вас сокращают, и на что вы можете рассчитывать по закону.

Что такое сокращение?

Сокращение — это увольнение сотрудника по инициативе работодателя из-за изменения численности или штата работников. Эта процедура регулируется статьёй 178 Трудового кодекса РФ и не связана с компетентностью специалиста или его личным решением сменить работу.

Порядок действий при сокращении принципиально отличается от обычного увольнения. В стандартной ситуации достаточно согласовать дату и мирно расстаться. При сокращении же работодатель обязан письменно предупредить сотрудника за два месяца и выплатить ему значительную компенсацию.

Именно из-за финансовых обязательств работодатели часто пытаются избежать официальной процедуры. Если вам предлагают уволиться по собственному желанию или по соглашению сторон, не торопитесь соглашаться. Иногда работодатель может угрожать увольнением по статье, но доказать основания для этого (прогулы, хищение, разглашение тайны) на практике довольно сложно.

Кого нельзя сокращать?

Работодатель не может выбирать кандидатов на увольнение произвольно. Закон защищает определенные категории работников от сокращения:

  • Беременных женщин.
  • Женщин, имеющих детей до трёх лет.
  • Одиноких родителей, воспитывающих детей до 14 лет (или до 18 лет, если ребёнок — инвалид).
  • Единственных кормильцев в семье, где есть ребёнок-инвалид до 18 лет, или в многодетной семье с ребенком до трех лет.
  • Сотрудников младше 18 лет (только с согласия Трудовой инспекции).
  • Членов профсоюза (без мотивированного мнения профсоюзной организации).

Важно: Все перечисленные гарантии действуют при сокращении штата или численности. Однако они не защищают от увольнения в случае полной ликвидации организации. В такой ситуации уволить могут даже беременных женщин и других льготников, но с соблюдением всех процедур и выплатой компенсаций.

У кого есть преимущество при сокращении?

При равной квалификации и производительности труда преимущественное право остаться на работе имеют:

  • Сотрудники, имеющие двух и более иждивенцев.
  • Работники, в семье которых нет других людей с самостоятельным заработком.
  • Сотрудники, получившие на этом предприятии трудовое увечье или профзаболевание.
  • Инвалиды боевых действий по защите Отечества.
  • Работники, повышающие квалификацию по направлению работодателя без отрыва от работы.

Коллективным договором могут быть предусмотрены и другие категории работников, пользующиеся преимущественным правом.

Как проходит процедура сокращения

Процесс увольнения по сокращению строго регламентирован статьёй 180 ТК РФ. Он состоит из нескольких обязательных шагов.

1. Работодатель уведомляет сотрудника

Уведомление должно быть вручено вам лично под подпись не менее чем за два месяца до даты увольнения. Если вы отказываетесь подписывать, работодатель составит акт, и с этого момента начнется отсчет двухмесячного срока.

2. Работодатель предлагает альтернативы

В течение всего срока предупреждения вам обязаны предлагать все имеющиеся в компании вакантные должности, соответствующие вашей квалификации или нижестоящие, которые вы можете занять с учетом состояния здоровья.

3. Сотрудник отрабатывает срок

Вы можете отработать полные два месяца или, с письменного согласия работодателя, уволиться раньше. В этом случае вам положена дополнительная компенсация за неотработанное время.

4. Работодатель готовит приказ и производит расчет

В последний рабочий день вам должны выдать на руки трудовую книжку (или сведения о трудовой деятельности по форме СТД-Р), все необходимые справки и произвести полный расчет.

Важно!

Что делать,

если оформили заём 
без вашего согласия?

Какие компенсации положены при сокращении

В день увольнения работодатель обязан выплатить вам несколько сумм.

Зарплата и компенсация за отпуск

Вам выплатят заработную плату за все отработанное время в месяце увольнения, а также денежную компенсацию за все дни неиспользованного отпуска.

Выходное пособие

Это единовременная выплата в размере вашего среднего месячного заработка. Она выплачивается всем сокращаемым сотрудникам в последний рабочий день.

Сохранение среднего заработка на период трудоустройства

Помимо выходного пособия, за вами сохраняется средний месячный заработок на второй месяц после увольнения, если вы не устроились на новую работу. В некоторых случаях выплата продлевается и на третий месяц — по решению службы занятости.

Рассмотрим на примере. Инженер Светлана работала в компании со средним месячным заработком 80 000 рублей. Её должность попала под сокращение.

  • Уведомление: Её уведомили 1 июня, дата увольнения — 1 августа.
  • Выплаты в день увольнения: 1 августа Светлана получит зарплату за отработанный июль, компенсацию за неиспользованный отпуск и выходное пособие в размере 80 000 рублей.
  • Выплаты после увольнения: Светлана не нашла новую работу и встала на учет в центр занятости. Она получит еще две выплаты по 80 000 руб. — за второй и третий месяцы поиска работы.

Итоговая сумма компенсаций (без учета зарплаты и отпускных) составит 240 000 рублей.

Ключевое условие: для получения выплат за второй и третий месяцы необходимо встать на учет в центр занятости населения в течение 14 дней после увольнения. Не забудьте предоставить бывшему работодателю трудовую книжку без новой записи о трудоустройстве и справку из центра занятости.

Что делать, если работодатель вынуждает уволиться?

Как уже говорилось, работодателю невыгодно проводить сокращение, поэтому он может давить на вас, чтобы вы ушли «по собственному». Если вы оказались в такой ситуации, важно зафиксировать предложение. Например, можно отправить руководителю письмо по электронной почте с уточнением: «Правильно ли я понимаю, что вы предлагаете мне уволиться по собственному желанию из-за сокращения моей должности?»

С таким доказательством вы можете обратиться в трудовую инспекцию. Инспекция проведет проверку, обяжет работодателя провести процедуру увольнения по закону и выплатить все компенсации. Даже если вы уже подписали заявление под давлением, у вас есть один месяц, чтобы оспорить увольнение в суде.

Алина Воронцова
Юрист по трудовому праву
«Если работодатель оказывает давление, требуя уволиться "по-хорошему", не поддавайтесь на уговоры и угрозы. Ваша главная задача — фиксировать все коммуникации. Ведите переписку по электронной почте, сохраняйте сообщения в мессенджерах. Если разговор происходит устно, попросите изложить предложение в письменном виде. Отказ это сделать уже является косвенным доказательством неправомерных действий. Наличие таких доказательств значительно усилит вашу позицию при обращении в трудовую инспекцию или суд».

Что нужно запомнить

Сокращение — это законная процедура, которая дает вам право на защиту и финансовую поддержку. Вот главные моменты:

  • Не путайте сокращение с увольнением по собственному желанию. Соглашаясь на второй вариант, вы лишаете себя всех компенсаций.
  • Вас обязаны уведомить письменно за два месяца. В течение этого времени вам должны предлагать другие вакансии в компании.
  • Вам положены выплаты: выходное пособие (один средний заработок) и сохранение среднего заработка на период трудоустройства (еще до двух месяцев).
  • Закон защищает определенные категории работников от сокращения (например, беременных женщин, одиноких родителей).
  • Фиксируйте все попытки давления со стороны работодателя. Это ваше главное доказательство в случае спора.

Знание своих прав поможет вам пройти этот сложный период с минимальными финансовыми и моральными потерями.

Вероника Демидова
Гид по финансам
Вероника
 
Демидова
Эксперт по финансовой грамотности
Выберите сумму
49 000 ₽
от 3 000
до 50 000
Выберите срок
24 недели
от 7 дней
до 24 недель
Бесплатно
Платеж
раз в 2 недели
7 619 ₽
До
(включительно)
23.05.2026
Выгодно!

Заём до 7 дней 
совершенно бесплатно*

  • 0% при возврате с 1-го по 7-ой день
  • 0,8% в день, ПСК 286,400 - 292,000%
Как вы оцениваете статью?
Читайте также
Семья
06.12.2025
Льготная ипотека в 2022 году
ЦБ поднял ключевую ставку до 20%, и ипотека достигла 25%. Но льготники по-прежнему могут оформить кредит под 12% и даже 2–6%! Разбираем новые условия льготной ипотеки 2022 и альтернативные программы – семейную, сельскую, дальневосточную и военную.
Семья
06.12.2025
Как легально уменьшить налоги и вернуть часть денег от государства в 2025 году
Узнайте, как законно снизить налоговую нагрузку и вернуть часть уплаченных средств в 2025 году, изучив все доступные вычеты и льготы. Эта статья поможет вам грамотно управлять личными финансами и сохранить больше денег.
Семья
06.12.2025
Как продавать на «Авито»
Узнайте, как быстро и выгодно продать вещи на Авито: от идеального заголовка и фотографий до ценовых хитростей и защиты от мошенников
Первый заём бесплатно
Выберите сумму
49 000 ₽
от 3 000
до 50 000
Выберите срок
24 недели
от 7 дней
до 24 недель
Бесплатно
Платеж
раз в 2 недели
7 619 ₽
До
(включительно)
23.05.2026